Un controlador no se fía de su capacidad de vivir con el dolor y del caos de la vida. No hay vida sin dolor al igual que no hay arte sin someterse a un caos – Rita Mae Brown
Es muy difícil para la mayoría de nosotros ver cómo nos estamos controlando, puede que nos sintamos tensos o atentos, pero no lo hemos visto como el control de nosotros mismos o controlar cómo las personas responden a nosotros. Podemos estar preocupados por el comportamiento de un ser querido o por su seguridad, pero los […]
Universidad de Harvard diseña curso sobre Felicidad
La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a el y han logrado cambiar su estado de animo, Sigue algunos tips de este curso, para que tu también aprendas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ, te aseguro que tendrás una vida positiva y llena de bendiciones. TIP […]
La Navidad es para los niños, pero es para los adultos también. Incluso si se trata de un dolor de cabeza, una tarea, y la pesadilla, es un periodo de descongelación necesaria de frío y los corazones con grandes limitaciones – Lenora Mattingly Weber
Pasar tiempo con la familia durante las vacaciones puede hacer que te das cuenta de lo poderoso que los mensajes y los recuerdos de su infancia son. De hecho, usted puede descubrir que la forma en que uno se define hoy en día tiene mucho que ver con su pasado y no siempre en el […]
Nos ganamos la vida con lo que conseguimos, pero hacemos una vida con lo que damos. – Winston Churchill
A medida que crecemos espiritualmente, naturalmente nos volvemos más generosos. Es una cualidad de una persona bien desarrollada. En lugar de estar ansioso acerca de si tendremos suficiente y en vez estar de hambrientos en busca de más y más, hay que abrir más nuestros corazones. Nos sentimos más completos dentro de nosotros mismos si […]
Usted puede sentir sólo de sus propios sentimientos, no los de otra persona
Tener empatía por aquellos que amamos, y ser capaz de compartir sus alegrías y tristezas, es parte de nuestra naturaleza como seres cálidos y humanos. Llevado al extremo, al sentir demasiada empatía, se puede decir que perdemos nuestros límites como individuos emocionalmente separados, cuando eso sucede, nadie gana. Somos responsables de nuestros propios sentimientos, si […]
El miedo es sólo una ilusión. Es la ilusión que crea el sentimiento de separación, la falsa sensación de aislamiento que sólo existe en su imaginación – Jeraldine Sounders
Estamos solos en nuestras mentes. En realidad es que nosotros contribuimos ofreciendo las partes necesarias para la integración del universo. Nuestra existencia misma garantiza nuestra igualdad, que, cuando está completamente entendida, facilita a eliminar nuestros miedos. No tenemos ninguna razón para temer a la presencia de otro, o el miedo a nuevas situaciones cuando nos […]
No pasa nada, a menos que primero se sueñe – Carl Sandburg
¿Qué vemos cuando soñamos con el futuro? Es todo mucho mejor de lo que es ahora, o todavía estamos luchando con los mismos problemas? ¿Estamos soñando con lo que realmente queremos o sobre lo que pensamos que queremos? ¿Vemos la imagen completa o sólo una parte de ella? Hacemos que nuestros sueños coincidan con nuestros […]
Hay que relajarse para afrontar los cambios de la vida
A veces en la vida, sin importar cuan profundamente tengamos la intención de tomar las mejores decisiones posibles para nosotros, las cosas solo pasan. Los matrimonios se terminan, los trabajos se vuelven desagradables, se acaban los amigos. Por razones fuera de nuestro control o comprensión, la situación cambia y se convierte en algo distinto de […]
La autoestima viene de honrar nuestro camino a la sanación
Mi vida no es perfecta. Puedo hacer un montón de errores. A veces, me tropecé y caí. Soy un trabajo en progreso. Y cuando me acuerdo de ese simple hecho, me siento mejor por la experiencia que me dejó. Es fácil comenzar un camino de cambio, pero estamos tan ocupados haciendo lo que tenemos que […]
En las relaciones normales, puede haber momentos de bajas, así como los tiempos de altas.
Es poco realista esperar que cada minuto deba de que ser perfecto y lleno de felicidad. Puede haber ocasiones en que estoy de acuerdo con mi pareja. Es posible que quiera hacer algo separados unos de otros, quieren pasar tiempo a solas, o simplemente estar de mal humor. Las relaciones de cualquier tipo, no siempre […]