La Navidad es para los niños, pero es para los adultos también. Incluso si se trata de un dolor de cabeza, una tarea, y la pesadilla, es un periodo de descongelación necesaria de frío y los corazones con grandes limitaciones – Lenora Mattingly Weber

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Pasar tiempo con la familia durante las vacaciones puede hacer que te das cuenta de lo poderoso que los mensajes y los recuerdos de su infancia son. De hecho, usted puede descubrir que la forma en que uno se define hoy en día tiene mucho que ver con su pasado y no siempre en el mejor de los caminos.

En lugar de permanecer atrincherado en las influencias negativas de su niñez, se puede dejar de lado su apego al pasado, cambiando con su perspectiva de hoy. Incluso si usted elige obsesionarse con el pasado, se castiga por ello, o siente culpa o remordimiento extremo sobre el, no hay nada que podamos hacer al respecto ahora, es más, dígase a sí mismo esto en varias ocasiones.

En lugar de aferrarse a los remordimientos del pasado, lo que hizo o no hizo, lo que era correcto o incorrecto, o lo que podría haber sido o podría haber sido mejor, perdonarte a ti mismo y centrarse en lo que puede hacer ahora. La mayoría de las personas se aferran a las personas, lugares, cosas o no, porque esas cosas son buenas para ellos, sino porque son las más familiares. Usted puede sentirse cómodo con la gente nueva, lugares, cosas y cuando se les da una oportunidad.

Hoy voy a liberar la bodega el pasado en mi presente.

Fuente: Clinica Ser

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