¿Qué Hago con Depresión? Parte 3
Ejercicio de Depresión 5, 6 y 7 5. Ejercicio: Y también coma bien. Hacer ejercicio moderado unas cinco veces a la semana (30 minutos cada
5 febrero, 2022
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Ejercicio de Depresión 5, 6 y 7 5. Ejercicio: Y también coma bien. Hacer ejercicio moderado unas cinco veces a la semana (30 minutos cada
“Hace dos años aprendí que la ludopatia mata, que destruye a la familia, a la gente que esta cerca y que queremos, pero principalmente a
La primera vez que nos enteramos de que Al-Anon no se trata de conseguir que la gente limpia y sobria, se cuestiona el punto de
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La expresión del amor verdadero es tan fácil entre los abuelos y los niños – y entre los buenos amigos que pasa sin esfuerzo. ¿Pero
He empezado a darme cuenta de que la espera es un arte, que la espera alcanza las cosas. Esperar puede ser muy, muy poderoso. El
Llegamos a este programa tal vez demasiado desesperados por ayuda y consuelo. Teniamos más dolor que la mayoría. ¡Al ver todas las sonrisas y oír
En nuestras vidas, siempre nosnhan sido atraídos los extremos. Si no es blanco, tiene que ser negro. Si un poco se siente bien, tomamos mucho.
La recuperación es mucho más que alejarse. A veces significa aprender a quedarse y tratar. Se trata de construir y mantener las relaciones que funcionan.
