Usted puede sentir sólo de sus propios sentimientos, no los de otra persona

Tener empatía por aquellos que amamos, y ser capaz de compartir sus alegrías y tristezas, es parte de nuestra naturaleza como seres cálidos y humanos. Llevado al extremo, al sentir demasiada empatía, se puede decir que perdemos nuestros límites como individuos emocionalmente separados, cuando eso sucede, nadie gana. Somos responsables de nuestros propios sentimientos, si […]

El miedo es sólo una ilusión. Es la ilusión que crea el sentimiento de separación, la falsa sensación de aislamiento que sólo existe en su imaginación – Jeraldine Sounders

Estamos solos en nuestras mentes. En realidad es que nosotros contribuimos ofreciendo las partes necesarias para la integración del universo. Nuestra existencia misma garantiza nuestra igualdad, que, cuando está completamente entendida, facilita a eliminar nuestros miedos. No tenemos ninguna razón para temer a la presencia de otro, o el miedo a nuevas situaciones cuando nos […]

No pasa nada, a menos que primero se sueñe – Carl Sandburg

¿Qué vemos cuando soñamos con el futuro? Es todo mucho mejor de lo que es ahora, o todavía estamos luchando con los mismos problemas? ¿Estamos soñando con lo que realmente queremos o sobre lo que pensamos que queremos? ¿Vemos la imagen completa o sólo una parte de ella? Hacemos que nuestros sueños coincidan con nuestros […]

Hay que relajarse para afrontar los cambios de la vida

A veces en la vida, sin importar cuan profundamente tengamos la intención de tomar las mejores decisiones posibles para nosotros, las cosas solo pasan. Los matrimonios se terminan, los trabajos se vuelven desagradables, se acaban los amigos. Por razones fuera de nuestro control o comprensión, la situación cambia y se convierte en algo distinto de […]

La autoestima viene de honrar nuestro camino a la sanación

Mi vida no es perfecta. Puedo hacer un montón de errores. A veces, me tropecé y caí. Soy un trabajo en progreso. Y cuando me acuerdo de ese simple hecho, me siento mejor por la experiencia que me dejó. Es fácil comenzar un camino de cambio, pero estamos tan ocupados haciendo lo que tenemos que […]

La Adicción y las fiestas Navideñas

La ADICCION no se toma un descanso en las EPOCAS NAVIDEÑAS ¿Por qué conseguir ayuda para un ser querido es realmente importante ahora? “Simplemente no sería la Navidad sin mi esposa, esposo, hijo o hija.” “Primero que pasen las vacaciones y después veremos… no será tan malo.” “¿Qué pensará mi familia política cuando él o […]